Правильні тренування у видах витривалості з точки зору науки

Відбувся черговий онлайн-семінар в рамках освітнього проєкту ФЛАУ «Академія Легкої атлетики України». Відбувся черговий онлайн-семінар в рамках освітнього проєкту ФЛАУ «Академія Легкої атлетики України».

Цього разу він особливо був корисний представникам видів витривалості. Керівник комплексної наукової групи збірної України з легкої атлетики, завідувач лабораторії діагностики функціонального стану спортсменів ДНДІ фізичної культури та спорту Руслан Кропта прочитав семінар на тему «Моніторинг функціональних можливостей легкоатлетів». Легкоатлети, тренери завдяки цьому отримали можливість краще зрозуміти процеси, які відбуваються в організмі на різних етапах підготовки, дізнатися як правильно побудувати тренувальний процес у видах витривалості з наукової точки зору. Дуже багато професійних нюансів, про які, певно, не всі знали.

Повний відеозапис семінару викладено нижче. А всі семінари «Академії Легкої атлетики України» переглядайте за наступним посиланням: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbLKqiOxcIe97yDqG4MpUBkiI4N7Yk1iV

<p><div><center></center></div></p>