Важливість планування тренування

Планування тренування – один з ключових моментів у роботі тренера.
До вашої уваги відповідний матеріал у адаптації українського фахівця Валентина Мельничука.

Важность планирования тренировки

Смысл:

Потратив 30 минут выяснить:                                                                                                  
(1) - какие упражнения вы собираетесь использовать,                                                                    
(2) - как долго команда будет выполнять каждое упражнение,                                                   
(3) - на каких деталях обучения вы будете сосредотачиваться, и т.д.

Заранее планирование тренировки абсолютно необходимо.

Но есть еще важные вещи.

Такие как:

Важность анализа ваших тренировок.

После каждой тренировки, вы должны потратить 10 - 15 минут анализируя то, как она прошла.

Начните с этого:

(1) Это была хорошая или плохая тренировка?

Если это была хорошая тренировка, спросите себя, что сделало ее хорошей тренировкой.

> Были ли упражнения, которые  дети полюбили?

> Вы принесли тонну энергии?

> Вы играли больше, чем обычно?

Если это было плохо, спросите себя, что сделало тренировку плохой.

> Были ли ваши игроки уставшими?

> Вашим игрокам было скучно и неинтересно?

> Какие упражнения вы использовали в тот день?

(2) Что вы можете узнать из сегодняшней тренировки?

В зависимости от ваших ответов на вопрос  # 1, выясните, что вы узнали.

 Пример:

Может быть, вы поняли, что ваши игроки скучали и отвлекались, потому что они стояли слишком долго в очередях чтобы получить мяч Это важная информация для следующего вопроса.                                                            
Может некоторые упражнения были неинтересные и их нужно заменить?

(3) Как вы можете улучшить будущие тренировки?

Зная это, вы найдете упражнения, которые не включают простоя большого количества игроков в очередях, чтобы получить мяч и выполнить элемент баскетбольной игры.                                                                                                               
Эти упражнения будут интересными и соревновательными  для игроков, с одновременным обучением и совершенствованием их индивидуальной техники и тактики.

Таким образом, ваши игроки не будут больше скучать и отвлекаться.

Смысл?

Потратив 10 - 15 минут после каждой тренировки на размышления и ответы на эти 3 простых вопроса, вы можете быстро улучшить следующую тренировку.

Вы не один из многих тренеров, которые делают те же ошибки снова и снова.