Марія Лівер та Надія Коба завершили тренування у Вірменії

Київ, 26 лютого 2015 року. Марія Лівер та Надія Коба завершили учбово-тренувальний збір у вірменському місті Цахкадзор і повернулися
додому. У Вірменії дівчат тренувала Світлана Толокнянник згідно з індивідуальними планами підготовки спортсменок до чемпіонату світу з водних
видів спорту. "Для спортсменів таких видів спорту як плавання чи легка атлетика тренуватися в умовах середньогір`я дуже корисно. Адже в горах при
підйомі на певну висоту відбувається процес оновлення організму - падає тиск, ерітроцити регенеруються. За рахунок цього самопочуття
спортсмена поліпшується, а його результати покращуються, - сказала тренер С.Толокнянник. Найвища висота, на яку ми піднімалися у
Вірменії, - 2 500 метрів". Тренувалися плавчині на головній спортивній базі колишнього СРСР - у Цахкадзорському Головному Спортивному Комплексі. "Наш розклад у Вірменії був дуже насиченим: кожного дня у нас було по два тренування у басейні та спортивному залі. До речі, таких
хороших тренажерів, як там, я в Україні не бачила", - сказала М.Лівер. У Вірменії наші спортсменки побували вперше, тому додому повернулися з чудовими враженнями: "Після тренувань ми багато гуляли в горах
та біля джерел мінеральної води. Завдяки нашому тренеру, яка вже була у Вірменії, змогли побачити там багато цікавого: прийняли
сіроводородні ванни на гарячих джерелах, відвідали найбільше озеро Кавказу - Севан та гору Арарат. Взагалі, красу вірменських гір не
передати словами - це просто потрібно побачити!", - сказала М.Лівер. Тепер дівчата розпочнуть підготовку до чемпіонату України та чемпіонату України серед молоді, які є відбірковими до чемпіонату світу з
водних видів спорту.

Київ, 26 лютого 2015 року. Марія Лівер та Надія Коба завершили учбово-тренувальний збір у вірменському місті Цахкадзор і повернулися
додому. У Вірменії дівчат тренувала Світлана Толокнянник згідно з індивідуальними планами підготовки спортсменок до чемпіонату світу з водних
видів спорту. "Для спортсменів таких видів спорту як плавання чи легка атлетика тренуватися в умовах середньогір`я дуже корисно. Адже в горах при
підйомі на певну висоту відбувається процес оновлення організму - падає тиск, ерітроцити регенеруються. За рахунок цього самопочуття
спортсмена поліпшується, а його результати покращуються, - сказала тренер С.Толокнянник. Найвища висота, на яку ми піднімалися у
Вірменії, - 2 500 метрів". Тренувалися плавчині на головній спортивній базі колишнього СРСР - у Цахкадзорському Головному Спортивному Комплексі. "Наш розклад у Вірменії був дуже насиченим: кожного дня у нас було по два тренування у басейні та спортивному залі. До речі, таких
хороших тренажерів, як там, я в Україні не бачила", - сказала М.Лівер. У Вірменії наші спортсменки побували вперше, тому додому повернулися з чудовими враженнями: "Після тренувань ми багато гуляли в горах
та біля джерел мінеральної води. Завдяки нашому тренеру, яка вже була у Вірменії, змогли побачити там багато цікавого: прийняли
сіроводородні ванни на гарячих джерелах, відвідали найбільше озеро Кавказу - Севан та гору Арарат. Взагалі, красу вірменських гір не
передати словами - це просто потрібно побачити!", - сказала М.Лівер. Тепер дівчата розпочнуть підготовку до чемпіонату України та чемпіонату України серед молоді, які є відбірковими до чемпіонату світу з
водних видів спорту.