_pictogram.svg.png)
- Як тренуєшся під час карантину?
- Стараюсь виконувати ту роботу, яку виконував до карантину. Звичайно, важко підтримувати все на належному рівні. Однак, ситуація в країні є досить непростою для всіх. Хтось втратив роботу, у когось є проблеми в бізнесі. Спортсменам в цьому плані легше за всіх. Для тренувань можна завжди знайти місце, час, компанію, було би бажання. Боротися можна і на вулиці. Навпаки, намагаюсь позитивно використовувати даний час. Більше уваги приділяю фізичній підготовці, спеціальній фізичній підготовці.
Є в мене нові напрацювання, цікаві програми тренувань, я не стою на місці, розвиваюсь. Зокрема мене цікавить спортивна медицина. Читаю літературу. Так що все не так погано. Єдине чого не вистачає - килиму. Але не впадаю в паніку. Виконую на свіжому повітрі роботу наближену до звичайної. Саме головне слідкувати за собою. Своїм емоційним станом. Тому що стреси зруйнують наш і безтогго слабкий імунітет. Потрібно навпаки заряджати себе хорошими емоціями, знаходити їх, надихати себе. Так влаштований наш організм! Якщо будемо ортримувати ферамони щастя, це буде зміцнювати наш імунітет. і Ніякі віруси нам будуть не страшні!
Намагаюся більше часу проводити з родиною. З синочком Іваном. Росте в мене майбутній чемпіон. Частіше виїзджаємо за місто. Щоб просто насолодитися природою. Хочу побажати всім гарною настрою, позитивних емоцій і не забувати про фізичні навантаження! Ті хто нічого не робив варто розпочати хоча биз зарядки! Якщо організм перестає рухатися імунитет падає і зростає небезпека хапанути вірус.
