_pictogram.svg.png)
Ми поспілкувалися з чемпіоном та призером Кубків України, призером турнірів серії гран-прі в Угорщині, Данії, Іспанії, скромним, порядним, завжди привітним, і, без сумніву, обдарованим борцем з Дніпра - Володимиром Яковлевим.
- В час карантину тренуваня проводжу переважно на чистому повітрі. Особливу увагу приділяю роботі ніг. Намагаюся більше завантажити ноги, щоб мати більше сил, ресурсу, аби під час реальної сутички на змаганнях перебороти суперника, нав"язати йому свою боротьбу. Коли суперник є сильнішим фізично вкрай непросто довести свою перевагу. Ти наче і хочеш, але починаєш збавляти. Коли відступаєш, тиснути складніше. Для вирішення цієї проблеми, потрібно нарощувати фізику. Зранку роблю вправи з гирею. А ввечері, для підвищення витривалості, бігаю кроси. Вільного часу побільшало, тож вирішив зайнятися вивченням англійської.
Сьогодні ми можемо приділити більше часу рідним і близьким. Звісно, спілкуюсь з Миколою Ставриновим, Володимиром Шацьких. Обговорюємо з тренерами корисні вправи. Телефоную друзям. Важливо морально підтримувати один одного! Борці - велика родина і не варто усамітнюватись і відокремлюватися від всього світу. Так, ми обмежені в пересуванні, але не закриті для спілкування. В цей час карантину, хочу побажати всім теплого родинного спілкування. Всім, в перше чергу - здоров"я!
Ми так часто є відсутніми на зборах, змаганнях тож мало часу приділяємо найріднішим. Сьогодні настав той момент, коли можна виправити цю ситуацію. Дотримуйтеся порад спеціалістів. Бережіть себе! Не втрачайте оптимізму та гарного настрою! Посміхайтесь! Радійте сонцю! І нехай Господь захистить вас та ваші сім"ї.
Спілкувався: Олександр Пастухов
